2023年はサンカルパの年にしよう

利休百首から

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『自分力を上げる～セラピストの心理学NL…

朔日参りと茅の輪くぐり

アーユルヴェーダと薬膳

ヨガジャーナルに取材いただきました

初鰹は栄養たっぷり

川奈ゴルフコースと魚三昧

縁と円をつづける

丁寧な料理を食べると行動が丁寧になる