私たちの生命は、ヴァータ（風）、ピッタ（火）、カパ（水）という３つのドーシャ（生命エネルギー）によってなりたっています。すべての人は３つの生命エネルギーをもっていますが、どのエネルギーをどのくらいもっているか、そのバランスは人それぞれ異なります。
ドーシャについては、ヒント＃５で詳しくご説明しましたので、ぜひ、ヒント＃５もお読みください。
このエネルギーのバランスの違いによって、体質が決定します。３つのエネルギーのうち、より多くもっているエネルギーの影響によって、それぞれの人の体質や性格の特徴がつくられます。長所と短所がかね備わって、その人の個性が形成されます。
７つの体質とは
３つのエネルギーによって体質が分けられますが、一つが優位な人、２つが優位な複合型の人、そして、３つともほぼ同じの人の、大きく分けて、7つの体質に分類されます。
①ヴァータ体質
②ピッタ体質
③カパ体質
④ヴァータ・ピッタ体質／ピッタ・ヴァータ体質
⑤ピッタ・カパ体質／カパ・ピッタ体質
⑥ヴァータ・カパ体質／カパ・ヴァータ体質
⑦ヴァータ・ピッタ・カパ体質
実際には、１００人の人がいれば１００通りのバランスがあります。その違いがそれぞれの人の個性となっていますが、大まかにはこの7つに分類して、体質を見ていくと、便利でしょう。ほとんどの人は、２種類が複合しています。３つともほぼ同じ人は、トリドーシャといい、アーユルヴェーダでは、理想と考えられています。
体質はその人の本質
一般的には、体質は生まれてから死ぬまで変化しないといわれています。その人の生まれたときの環境、両親の体質・体調などの影響で、受精のタイミングで決定し、一生変わらないのです。
体質とは正確な意味でいうと、その人の本質といえるほど、自分を知る上で大切です。
体調は変化する
３つの生命エネルギーは、サンスクリット語でドーシャといいますが、「不純なもの」「増えやすいもの」というのがもともとの意味です。生まれながらのドーシャのバランスは変わりませんが、このドーシャは、日々の生活の影響を受けて、不安定に増えては戻りを繰り返します。それが体調となって現れます。
「体質改善」という言葉を使いますが、それは体調を元に戻すことと考えるといいでしょう。その人の本来のエネルギーのバランスが乱れて、その人らしさが失われた時に、元のバランスにもどすことによって、その人本来の健康で生き生きした状態になるのです。
不調が予測できる
人は、自分が多くもっているエネルギーを使った生活をするので、そのエネルギーが増えやすく、そのエネルギーが増えた状態の不調になりやすいと考えられています。それぞれのエネルギーによって、つぎのように起こりやすいトラブルがあります。
・ヴァータの関係：排泄、泌尿器、神経系のトラブル
・ピッタの関係：胃腸、消化器系のトラブル
・カパの関係：呼吸器系のトラブル
自分の体質を知っていると、色々なことが予測できて、毎日の過ごし方の方針も立てられます。とても便利ですので、ぜひ、参考にしてみてください。
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