ヨガジャーナル6/7月号に、先日取材いただいた記事が掲載されています。特集「更年期を乗り越えるためのヨガと養生法」6ページを監修担当致しました。更年期は40代後半からの約10年間ですが、30代後半からのケアが大切です。内容的には何も更年期症状にピンポイントで効果があるという訳ではなく、加齢にともなう体の変化に対応したものですので、ぜひ女性の皆さまにはお読みいただきたいです。書店でも購入できるそうです。

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